Une chose à la fois

La plus incroyable transformation s’accomplit si vous êtes capable de faire ne serait-ce qu’un petit mouvement sans l’interférence de la pensée. Chez certains d’entre vous, cela se produit déjà et vous ressentez de la paix lorsque vous le faîtes.

Pendant que vous vous versez de l’eau par exemple, il y a tout simplement un champ de présence alerte dans lequel l’action se déroule. Le mental n’y attache aucune importance. Il dit : « Ah non ! J’ai des problèmes dans la vie bien plus importants que de me servir un verre d’eau dans un état de présence alerte ! ». Et pourtant, c’est l’issue pour sortir de tous vos problèmes de votre vie, qui sont en fin de compte créés par le mental. Cela permet l’émergence d’une intelligence non conditionnée.

Tout l’enseignement du Zen tend vers cela : être complètement, totalement ici, maintenant, dans ce moment pour regarder et écouter. C’est ce que fait le maître Zen. A la question Qu’est-ce que le Zen ?, un maître Zen répondit faire une chose à la fois.

Une chose à la fois

Extrait du livre audio « Vivre la paix intérieure »

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